Ciencia y Salud, Vol. 9, No. 2, abril-junio, 2025 • ISSN (impreso): 0378-7680 • ISSN (en línea): 2613-8751

SUPLEMENTACIÓN DE MAGNESIO COMO TRATAMIENTO PARA TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO Y ANSIEDAD, REVISIÓN SISTEMÁTICA

Magnesium supplementation as a treatment for mood and anxiety disorders: a systematic review

DOI: https://doi.org/10.22206/cysa.2025.v9i2.2958

Ana Carmona Belén¹, Jazmín Elvira Norel Manzueta²

Recibido: 28 de septiembre, 2023 • Aceptado: 4 de agosto, 2024

Cómo citar: Carmona Belén, A., Norel Manzueta, J. E. (2025). Suplementación de magnesio como tratamiento para trastornos del estado de ánimo y ansiedad, revisión sistemática. Ciencia y Salud, 9(2), 93-102. https://doi.org/10.22206/cysa.2025.v9i2.2958

Introducción

El magnesio es un elemento químico (Mg)¹ y un mineral esencial, utilizado en el cuerpo para la regular la función de los músculos, otras funciones corporales como la regulación del sistema nervioso, la síntesis de neurotransmisores y su participación como co-enzima en más de 300 reacciones enzimáticas^2,3.

Alrededor de un 23% de los estadounidenses entre 25-74 años tiene concentraciones de magnesio sérico de <0.8 mm/L, lo que se considera como hipomagnesemia⁴ se ha demostrado la existencia de una relación entre la hipomagnesemia y la presencia de síntomas de depresión como apatía y distimia⁵. Según Wang et al, algunos micronutrientes como el magnesio podrían tener un efecto sobre la depresión gracias a la modulación de inflamación, estrés oxidativo, neurogénesis y neurotransmisión⁶.

Se estima que un 14% de la población mundial y un 22% de la población latina padece de algún tipo de trastorno mental, según el instituto de métricas y evaluación de la salud (IHME) la prevalencia global de trastornos depresivos para el 2019 representa un 4% y años de vida ajustados por discapacidad (DALYs) 2.3% de la carga global de enfermedades, mientras que la prevalencia de ansiedad representa un 4.7% y un 1.4% de años de vida ajustados por discapacidad (DALYs) de la carga global de enfermedades^7,8. En relación con la ansiedad algunos autores sugieren que la suplementación de magnesio podría ayudar a reducir los síntomas de esta⁹ en especial en el grupo de personas que tienen el trastorno de ansiedad generalizada y depresión^10,11.

La suplementación de magnesio como tratamiento y co-terapia para tratar trastornos mentales como la depresión y ansiedad es un tema de investigación continua hasta la fecha, sobre todo con los avances que se han obtenido en la psiquiatría nutricional, que estudia la relación de la nutrición con desórdenes mentales¹². Una revisión realizada por Pickering G. et al, demostró como evidencia clínica concentraciones bajas de magnesio en poblaciones estresadas o deprimidas, también se demostró que adultos que recibieron dosis de 250 mg/día de magnesio tuvieron una disminución del cortisol sérico y la suplementación de 300mg/día de magnesio con vitamina B6 demostró una disminución del estrés. Según Rodrigues et al, la mayoría de los estudios relacionados a micronutrientes y salud mental están relacionados a la deficiencia de vitamina D, por lo que se enfatiza la necesidad de más realizar estudios que involucren la suplementación de otros micronutrientes como el magnesio y su influencia en el estado de ánimo¹³.

Según una revisión realizada por Boyle et al, obtuvo como resultado evidencia que sugiere una relación positiva entre la suplementación de magnesio y reducción de niveles de ansiedad, sin embargo, los autores reportan que la evidencia disponible al momento de la investigación es pobre^10,11 partiendo de aquí nuestra hipótesis sobre la suplementación de magnesio asociada a una disminución de los síntomas de depresión y ansiedad.

El objetivo de esta revisión sistemática es evaluar la efectividad de la suplementación de magnesio en el tratamiento de trastornos del estado de ánimo y ansiedad. Lo que nos lleva a plantearnos la pregunta: ¿Cuáles son los efectos de la suplementación de magnesio en pacientes con trastorno de estado de ánimo y ansiedad en comparación con grupo control o cuidados estándar?

Método

Estrategias de búsqueda

Se utilizó la base de datos PubMed para la búsqueda de estudios a analizar en esta revisión sistemática, al realizar una primera búsqueda utilizando las palabras claves Magnesium AND Mental Health, se obtuvieron 277 artículos como resultado. Luego de estos ser cribados por título y abstract quedaron un total de 18 artículos para ser considerados, de los cuales se descartaron 11 artículos por no cumplir con los criterios de inclusión establecidos (figura 1).

Criterios de inclusión y exclusión

La inclusión de estudios se realizó en base a los siguientes criterios:

a) Estudios enfocados en la depresión y ansiedad

b) Utilización de suplementación de magnesio

c) Estudios experimentales (Ensayos clínicos controlados aleatorizados y no aleatorizados)

d) Artículos en español e inglés

e) Fecha de publicación en los últimos 10 años

f) Participantes mayores de 18 años

Se excluyeron artículos con las siguientes características:

a) Estudios en animales

b) Artículos sin acceso a texto completo

Extracción y análisis de datos

Los datos extraídos de cada estudio fueron los siguientes: autores, título en inglés, título traducido al español, año de publicación, tipo de estudio, tamaño de la muestra, duración, criterios de inclusión y exclusión, sexo, edad, diagnóstico, tipo de magnesio utilizado, dosificación, vía de administración, co-intervención, placebo utilizado, dosis, vía de administración, escala psicopatológica utilizada y resultados más relevantes.

En cuanto al análisis de datos, se separaron los datos extraídos de la siguiente forma:

• Diseño de estudio y características sociodemográficas.
• Características de la intervención y grupo control.
• Escala psicopatológica utilizada y resultados.

Resultados

A partir de la búsqueda realizada en la base de datos PubMed se obtuvieron 277 artículos como resultado con potencial a ser incluidos en la revisión, de estos, 256 artículos fueron excluidos tras su cribado por título y abstract y estos no cumplir con los criterios de inclusión previamente establecidos. En total 270 artículos fueron excluidos, quedando así 7 artículos seleccionados. (ver figura 1)

Los 7 estudios incluidos en la revisión fueron ensayos clínico-aleatorizados y tienen un número agregado de participantes de n= 621, los tamaños de las muestras del grupo de intervención oscilan entre 6 y 132 participantes, por igual en el grupo control. (media = 43.5; DT = 39.3) mientras que para el grupo control la media de participantes fue 45.1 (DT = 39.0) la duración media de los estudios realizados en semanas (n= 5) fue de 8.8 (DT = 1.6). La edad de los participantes osciló entre 18 y 70 años, (media = 36.5; DT = 21.1). Todos los estudios fueron realizados en ambos sexos a excepción de Afsharfar M. et al, que solo incluyó al sexo masculino, (n =6). Todos los diagnósticos fueron realizados utilizando distintas escalas psicopatológicas de acuerdo con los criterios del DSM-V, el diagnóstico más frecuente fue depresión (n=5) y depresión y ansiedad (n=2). (ver tabla 1)

En cuanto a las características de intervención y grupo control, el óxido de magnesio fue tipo de magnesio más usado (n=2), la dosis de magnesio osciló entre los 120 - 4,000 mg diarios (media = 259.2 DT = 205.9) la vía de administración más utilizada fue la oral (n=6) a excepción de Mehdi S. et al (2017) que utilizó la vía intravenosa. La mayoría de los estudios utilizaron co-intervención (n=4), siendo el uso de vitamina B6 el tipo de co-intervención más utilizado (n=2). De los estudios del grupo control, la mayoría optaron por el uso de placebo (n=4) cuidados estándar (n=2) y Tarleton E. et al (2017) optó por el uso de la misma sustancia de intervención en el grupo control solo con la diferencia del tiempo de uso (12 semanas grupo A, 6 semanas grupo B). (ver tabla 2)

En lo que refiere a las escalas psicopatológicas utilizadas y resultados, se describen los hallazgos agrupados en tres grupos, grupo A Pouteau E. et al¹⁴ y Noah L. et al¹⁷ utilizaron la escala DASS-42 (n=2), grupo B Afsharfar M. et al¹⁵ y Rajizadeh A. et al²⁰ utilizaron el BDI-2 (n=2) y grupo C Ryszewska-Pokrasniewicz et al¹⁶, Tarleton E. et al¹⁸ y Mehdi S. et al¹⁹ utilizaron PHQ-9 y HDRS. (n=3). El grupo A obtuvo como resultado una reducción en la puntución de la escala del estrés DASS-2. Grupo B obtuvo una disminución significativa en el test de Beck (BDI-2) El grupo C tuvo una mejora del 50% en las puntuaciones de HDRS Ryszewska-Pokrasniewicz et al (2018) Las puntuaciones no ajustadas de depresión en el PHQ-9 mejoraron durante el tratamiento con magnesio y a medida que aumentó el nivel de magnesio en suero la puntuación de PHQ-9 disminuyó desde el inicio hasta el día 7 Mehdi S. et al (2017). (ver Tabla 3). En cuanto a las escalas psicopatológicas utilizadas por los autores, podemos observar el porcentaje de escalas psicopatológicas utilizadas (Gráfico 1) en los diversos estudios incluidos en esta revisión, la mayoría de los estudios utilizaron el PHQ-9, BDI-2 y HDRS.

Discusión

Los resultados observados en los estudios incluidos en esta revisión sugieren evidencia a favor de la suplementación de magnesio como tratamiento de la depresión y ansiedad. Los cambios positivos obtenidos como resultado en las distintas pruebas psicopatológicas realizadas demuestran una relación positiva entre el uso de magnesio como terapia para la reducción de síntomas de depresión y ansiedad en poblaciones adultas, esto concuerda con Boyle et al, quienes obtuvieron como resultado evidencia que sugiere una relación positiva entre la suplementación de magnesio y reducción de niveles de ansiedad⁹.

Particularmente, dos de los estudios incluidos en esta revisión, Pouteau E. et al¹⁴ y Noah L. et al¹⁷, utilizaron la combinación de magnesio con vitamina B6 como co-intervención, estos estudios obtuvieron como resultado una mayor eficacia en la reducción de síntomas de depresión y ansiedad, sugiriendo un efecto sinérgico al combinar ambos suplementos potenciando así sus efectos terapéuticos en el tratamiento de la depresión y ansiedad, esto concuerda con los resultados obtenidos por Pickering G. et al, donde la suplementación de 300mg/día de magnesio con vitamina B6 demostró una disminución del estrés⁸.

Consideramos que la suplementación de magnesio como terapia o co-intervención en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiedad debe ser más estudiada, dado los resultados obtenidos por los estudios incluidos en esta revisión, se observa una relación positiva entre la intervención con magnesio y la mejoría de los síntomas depresivos o de ansiedad; lo que sugiere la posibilidad de utilizar el magnesio y los cuidados estándar en el tratamiento de trastornos del estado de ánimo, como los trastornos depresivos y ansiedad.

En respuesta a la pregunta de investigación planteada, "¿Cuáles son los efectos de la suplementación de magnesio en pacientes con trastorno de estado de ánimo y ansiedad en comparación con grupo control o cuidados estándar?", los resultados de esta revisión sistemática indican de manera concluyente que la suplementación de magnesio se asocia con una reducción de los síntomas de depresión en comparación con los grupos de control o los cuidados estándar. Sin embargo, es necesario realizar más estudios rigurosos y controlados para comprender mejor los efectos de la suplementación de magnesio en los síntomas de ansiedad y su comparación con los grupos de control.

Concluimos que el uso de la suplementación de magnesio como tratamiento de trastornos depresivos y ansiedad debe ser más estudiado y considerado como un tipo de suplementación adicional a los cuidados estándar del paciente, se sugiere la realización de más estudios doble ciegos, aleatorizados y controlados para tener un mejor entendimiento de los efectos del magnesio y sus posibles beneficios a largo plazo en el tratamiento de trastornos del estado de ánimo y ansiedad.

Limitaciones

Es importante tomar en cuenta algunas limitaciones de los estudios incluidos en esta revisión, como lo es el tamaño de la muestra de algunos de estos estudios como lo fue Mehdi S. et al¹⁹ con 12 participantes, la utilización de escalas psicopatológicas distintas para el diagnóstico de depresión y ansiedad, y la utilización de distintos tipos de magnesio en la mayoría de los estudios (n=5).

Conflicto de intereses

Los autores declaran no tener ningún conflicto de intereses.

Financiamiento

Esta investigación no recibió financiación externa.

Contribución de los autores

Todos los autores contribuyeron igualmente.

Descargo de responsabilidad

Las conclusiones de este artículo son únicamente responsabilidad de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones, políticas o posiciones de Ciencia y Salud, sus editores, o del Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC).

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¹ Instituto de Investigación en Salud (INSIS), Universidad Autónoma de Santo Domingo. ORCID: https://orcid.org/0009-0004-9203-7202, email: anabelenc14@gmail.com

² Instituto de Investigación en Salud (INSIS), Universidad Autónoma de Santo Domingo. ORCID: https://orcid.org/0009-0009-7120-2244, email: jazminelviranorel16@gmail.com